Séance de Coaching Sportif Privé à Rouen

SÉANCE DE COACHING

Exploser vos résultats !!!

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SÉANCE DE COACHING PRIVÉ

Exploser vos résultats

Durant 45 minutes je vais structurer vos séances par rapport aux objectifs que nous avons défini ensemble au préalable. Musculation, yoga, TRX, boxe, stretching, HIIT  tout cela pour atteindre les résultats que vous voulez atteindre.

QU’ALLONS NOUS FAIRE ?

Se diriger vers vos objectifs

Durant la séance nous allons utiliser différents exercices et outils pour mettre à votre corps de se re-développer.
Pour gagner en souplesse et  en mobilité.
Mélanger cela à une bonne alimentation et vous verrez votre corps changer rapidement.

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LA SÉCURITÉ

Si j’ai réussi à faire faire du sport à mon chat en sécurité alors soyez serein 😉

Atteindre vos résultats est une chose mais le faire en toute sécurité est beaucoup mieux.

Soyez sans crainte, être accompagné d’un professionnel est la meilleure des sécurités. 

FAITES LE BON CHOIX AVEC DU COACHING PRIVÉ

Des centaines l’ont déjà fait.

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ET SI ON Y METTAIT DU FUN!!!

Oui ça sera difficile, oui nous allons transpirer (surtout vous^^) mais ce que je peux vous assurer c’est que grâce à ma bonne humeur nous allons nous amuser durant les séances 🙂

PERTE DE POIDS

Une séance de 30 ou de 45 minutes pour vous permettre de retrouver la forme et de travailler grâce à des exercices cardio et poly-articulaires en circuit training.

Oui ça sera dur, oui c’est Steeve qui vient de mourir en finissant son entraînement 🤣.

Mais aujourd’hui il a déjà perdu plus de 10 kilos tout en gagnant du muscle. Mais pour ça il a travaillé!

https://www.coachsportifrouen.com/

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