COACHING SESSION

Explode your results !!!

PRIVATE COACHING SESSION

Explode your results

Durant 45 minutes I will structure your sessions in relation to the objectives that we have defined together beforehand. Bodybuilding, yoga, TRX, speakers, stretching, HIIT tout cela pour atteindre les résultats que vous voulez atteindre.

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WHAT ARE WE GOING TO DO ?

Move towards your goals

During the session we will use different exercises and tools to help your body to re-develop.
Pour gagner en souplesse et en mobilité.
Mix this with a good diet and you will see your body change quickly..

SECURITY

Si j’ai réussi à faire faire du sport à mon chat en sécurité alors soyez serein 😉

Achieving your results is one thing, but doing it safely is much better.

do not be afraid, être accompagné d’un professionnel est la meilleure des sécurités.

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MAKE THE RIGHT CHOICE WITH PRIVATE COACHING

Hundreds have already done it.

WHAT IF WE PUT FUN IN IT!!!

Yes it will be difficult, yes we will sweat (especially you ^^) mais ce que je peux vous assurer c’est que grâce à ma bonne humeur nous allons nous amuser durant les séances 🙂

WEIGHTLOSS

A session of 30 ou de 45 minutes pour vous permettre de retrouver la forme et de travailler grâce à des exercices cardio et poly-articulaires en circuit training.

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Yes it will be hard, oui c’est Steeve qui vient de mourir en finissant son entraînement 🤣.

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But today he has already lost more than 10 kilos while gaining muscle. Mais pour ça il a travaillé!

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​https://www.coachsportifrouen.with/

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