PSYCHOLOGUE PSYCHOTHÉRAPEUTE TCC
Je vous aide à vous transformer, à lever vos limites inconscientes, pour vous permettre de reprendre les rênes de vos vies.
Delphine Lavabre
Découvrez mes thématiques
J’accompagne les personnes à traverser des périodes difficiles et à reprendre le contrôle de leur vie émotionnelle.
Qu’il s’agisse de TOCS, de stress ponctuel, d’anxiété, de troubles du sommeil, de compulsions, de phobies, d’attaques de panique ou de crise d’angoisse, de dépression, de burn-out, ruptures, de deuils, d’addictions, je vous aide à comprendre, apaiser et transformer ce que vous traversez.
J’accompagne également de nombreuses personnes à haut potentiel (HPI) dans leur quête de clarté, d’équilibre et de sens.
Au fil du travail, vous retrouverez de la confiance en vous, une meilleure estime de vous-même, et la capacité à réagir différemment aux défis du quotidien.
Consultez simplement, où que vous soyez
La thérapie en ligne offre la même qualité d’accompagnement qu’une consultation en cabinet, y compris pour l’hypnose.
Depuis chez vous, dans un cadre confortable et confidentiel, vous bénéficiez d’un espace d’écoute et de soutien adapté à vos besoins.
Beaucoup de patients, d’abord hésitants, découvrent qu’ils se sentent tout aussi à l’aise en visio… et adoptent naturellement ce format.
Pourquoi téléconsulter ?
Mes programmes d’auto-thérapie
Afin d’accélérer la thérapie ou pour avancer en autonomie, j’ai conçu des modules qui vous permettront de sortir du mode « pilote automatique ».
Les programmes contiennent des vidéos, des audios, des exercices à télécharger. Vous pouvez les suivre seul(e) ou à plusieurs, à votre rythme, et les regarder à nouveau au besoin.
LÂCHER PRISE
Reprenez le pouvoir sur votre stress avec des outils TCC efficaces et faciles à mettre en oeuvre.
RETROUVER LE SOMMEIL
Apprenez à vous libérer durablement de la peur d’avoir peur et cesser d’éviter ce qui effraie.
STOP AU MAL-ÊTRE
Apprenez à vous libérer durablement de la peur d’avoir peur et cesser d’éviter ce qui effraie.
SOIGNER LES PEURS
Apprenez à reprendre le contrôle en douceur et à retrouver votre liberté durablement.
SORTIR DU TOC
Soyez guidé.e pas à pas avec des techniques prouvées scientifiquement à vous délester du TOC
LÂCHER PRISE
Reprenez le pouvoir sur votre stress avec des outils TCC efficaces et faciles à mettre en oeuvre.
RETROUVER LE SOMMEIL
Apprenez à vous libérer durablement de la peur d’avoir peur et cesser d’éviter ce qui effraie.
STOP AU MAL-ÊTRE
Apprenez à vous libérer durablement de la peur d’avoir peur et cesser d’éviter ce qui effraie.
SOIGNER LES PEURS
Apprenez à reprendre le contrôle en douceur et à retrouver votre liberté durablement.
SORTIR DU TOC
Soyez guidé.e pas à pas avec des techniques prouvées scientifiquement à vous délester du TOC
LÂCHER PRISE
Reprenez le pouvoir sur votre stress avec des outils TCC efficaces et faciles à mettre en oeuvre.
Dans cette vidéo, je vous parle de mon approche et de la manière dont je vous accompagne pas à pas pour mieux comprendre ce que vous traversez et retrouver un équilibre émotionnel.
Ce que disent les personnes que j’ai accompagnées
